ReginaRos

¿Qué tienen en común Leonardo Da Vinci, Taylor Swift, Mark Zuckerberg y Emma Watson? Todos escribieron diarios.  

Todos ellos nos enseñan que hacer journaling no es exclusivo para adolescentes o escritores, sino una herramienta universal.  

Un diario solo es un espacio en el que escribes cualquier cosa que pasa por tu mente. No importa si lo usas para desahogarte, poner orden o planear proyectos.  

El diario se adapta a ti, no viceversa.  

Sabemos que todos estos personajes han usado el journaling con distintos objetivos.  

Un laboratorio de conceptos.  

Leonardo Da Vinci explicaba meticulosamente sus pensamientos y las soluciones a problemas que él mismo se planteaba.  

Agregaba dibujos para ser más claro y comprender mejor los conceptos. Constantemente se hacía preguntas de temas mundanos como ¿Por qué el cielo es azul?  

También podemos encontrar frases o pensamientos como:  

“Aquel que no valora la vida, no la merece” 

Un espejo emocional 

En una versión especial del álbum Lover, Taylor Swift agregó fotos tomadas de sus diarios.  

Podemos observar la evolución que tuvo como escritora y cómo poco a poco fue soltándose a escribir más sobre sus problemas y emociones.  

Hay fotos de entradas en su diario de cuando tenía 13 años y se enojaba con su mamá por llegar tarde por ella. Y también de cuando la invitaron por primera vez al Met Gala a los18 años. 

Me la imagino releyendo sus diarios y viendo la transformación de su propia persona y el crecimiento que ha tenido personal y profesionalmente, y los efectos que la fama ha tenido en su vida.  

Archivo del alma.  

Emma Watson usa sus diarios para organizar su mente y poder darles una mirada subjetiva a sus propios pensamientos.  

Tiene distintos tipos de diarios para desarrollar temas distintos, desde el yoga y sueños hasta interacciones con personas y consejos o pláticas interesantes que ha tenido.  

Escribe para auto conocerse, hacer de sus pensamientos algo tangible y mantener recuerdos.  

Estrategia empresarial  

Mark Zuckerberg plasmaba sus ideas en un diario, ideas y bullet points sobre programación, conceptos técnicos y plasmar su filosofía empresarial.  

A veces llevaba copias de su diario a su equipo para que desarrollaran esas ideas.  

Como pueden ver, cada quién le da a su diario la función que quiera o necesite en ese momento.   

TU diario será como tú lo necesites

No existe una sola forma de escribir. Lo importante es que hagas una impresión de tus pensamientos en papel – o en digital si eso es lo tuyo. 

Sea cual sea tu objetivo, el diario puede ser tu mejor aliado. Úsalo si quieres reducir tu ansiedad, organizar tus ideas, solucionar un problema o desarrollar algo.  

En mi caso, me siento un poco más identificada con el estilo de Emma Watson, aunque yo realmente lo divido en dos: 

• Personal: escribo mis pensamientos para desenredar mis ideas y emociones.  

• Profesional: pendientes y planes. 

¿Con quién te sentiste más identificado?